no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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14年03月02日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
2311kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
日清食品 ｶｯﾌﾟﾇｰﾄﾞﾙ ｼｰﾌｰﾄﾞ 75g（1人前） 335 kcal
1時
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
カルビー フルーツグラノーラ（2人前） 446 kcal
5時
たいやき（1人前） 101 kcal
白玉団子（0.5人前） 92.3 kcal
7時
スクランブルエッグ（1人前） 146 kcal
食パン（0.8人前） 137 kcal
レタス（0.5人前） 1.8 kcal
クラフト チェダースライス（1人前） 58 kcal
ウスターソース（1人前） 18.7 kcal
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
カステラ（1人前） 160 kcal
20時
ヤクルト ヤクルト400LT（1人前） 43 kcal
21時
クラムチャウダー（1人前） 158 kcal
クラッカー（5人前） 86.1 kcal
ブロッコリー（0.2人前） 6.6 kcal
クラッカー（4人前） 68.9 kcal
22時
抹茶アイス（0.9人前） 273 kcal
  2311 kcal
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