no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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14年03月03日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
2034kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
4時
リンゴ（0.3人前） 27.5 kcal
野菜サラダ（0.5人前） 72.1 kcal
カルビー フルーツグラノーラ（1人前） 223 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
5時
ポテトチップス（1.2人前） 665 kcal
6時
麦茶（1人前） 2 kcal
7時
コーヒー牛乳（0.5人前） 58.8 kcal
20時
ちらし寿司（1人前） 341 kcal
ヤクルト ヤクルト400LT（1人前） 43 kcal
とろろ昆布（1人前） 5.9 kcal
かんぴょう（1人前） 13.1 kcal
21時
麦茶（1人前） 2 kcal
食パン（1.1人前） 189 kcal
生クリーム（3人前） 124 kcal
22時
ショートケーキ（1人前） 206 kcal
  2034 kcal
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