2,500【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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14年03月03日（月）

2,500
< 1,000 　｜　11,000 >
田町カフェ　　　　500
市谷カフェ　　　2,000
【記録グラフ】
体重（朝）
64.8kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
60回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
62mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
124mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1095kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
15時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
ポッカ ポッカコーヒーオリジナル 190g（1人前） 70.3 kcal
18時
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
ファンケル 青汁（1人前） 32 kcal
ちらし寿司（1人前） 308 kcal
DHC 亜鉛（3人前） 2.7 kcal
大塚製薬 鉄（3人前） 9.3 kcal
FANCL カルシウム（3人前） 8.1 kcal
大塚製薬 マルチビタミン（3人前） 12 kcal
22時
ヤマザキ フランスパン（0.7人前） 473 kcal
オリーブオイル（1人前） 120 kcal
  1095 kcal
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