ジャズライブでランチ【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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14年03月08日（土）

ジャズライブでランチ
< 同期会 　｜　増税前の10%OF... >
【朝ごはん】(8:30)自宅
　ベーグル、にんじんポタージュ、中華サラダ、自家製チョコケーキ、はっさく
【昼ごはん】(12:00)外食　カジュアルフレンチ
　具沢山たっぷりサラダ、ホロホロ鶏のロースト、ウーロン茶
【間食】(16:00)実家
　お菓子いろいろ
【晩ごはん】(19:30)外食　洋食屋
　トマトまるごとサラダ、コーンスープ、ベーコン巻ハンバーグ、ライス
【今日の感想】
人形町フレンチにてランチライブ。
Sax/Fluteプレイヤーのヤマカミヒトミにサポートでギターの平岡遊一郎。
２０名ほどのお客さんの小さな会場でマイクを通さず生音でひびき渡るサックスやフルートの音色とガット弦のギター。そこにかぶさる玄太さんの笑い声や意味不明の発言。
気になって音楽に集中できませんでした…。
他のお客様方、暖かい眼で見守ってくれてありがとうございます。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
4回
肉（回） のグラフ
 		就寝時刻
23
就寝時刻（） のグラフ
起床時刻
7.5
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
2回
うんち日記（回） のグラフ
万歩計
12952歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
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