halibmさん
|
|
O型 |
最新の記録ノート
タグ別に見る
|
14年03月11日（火）
no title |
|
< no title
｜ no title >
|
ラジオを聴きながらうとうとしているから一気に起床できないらしい。目覚めたのは7時頃。尿意が強くない為。幸子は朝食中で洗濯中。
快晴。散歩を試みる5か月目の散歩。腰を痛めてから一度も散歩をしていない。昨日中井で注射した左腰の骨盤上縁部の痛みがあまり感じないので、思い切って散歩。10時に出て曽我川に沿って20分程。左足の筋肉の痛みが薄れてくる一方で右足に痺れが始まる。終わって軽くストレッチ。息切れしたが、気分良好。足腰の痛みが強く感じない。これから当分短時間の散歩を続けてみるか！
10:37 98/57<88>＝初回はネグるべきか！これからは初回を除くことにする。
10:37 107/60<86>
10:38 107/63<88>
10:39 103/61<88>
昼のラジオ体操が少しやり易くなった。午後はピアノの楽譜仕上げ。眼が痛いが明後日の最終レッスンには使いたい。昼寝せず。注射のお蔭
か腰の痛みを感じない。その部分をパスして足の筋肉は歩くと痛い。
21:27 104/59<87>
21:27 108/62<88>
21:28 107/61<86>
|
|
|
コメントを書く
|
| ページTOPへ戻る↑ |
|
|
みんなの最新日記