no title【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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14年03月12日（水）

no title
< no title 　｜　弾丸飲み >
【朝ごはん】(7:45)会社
　コンビニバーガー
【昼ごはん】(12:00)お弁当
　ごはん、蒸し鶏肉、かぼちゃ煮、ニンジンピーマンの炒め、ミニトマト、はっさく
【間食】(17:00-20:00)会社
　お煎餅
【晩ごはん】(20:45)会社
　コンビニのり弁
【今日の感想】
10月から移った会社の上司と中期評価面談。
的確なアドバイス、勉強になります。
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
2回
肉（回） のグラフ
 		就寝時刻
26
就寝時刻（） のグラフ
起床時刻
5.75
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
4回
うんち日記（回） のグラフ
万歩計
10723歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
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