no title【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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14年03月11日（火）

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< 弾丸旅行 　｜　no title >
【朝ごはん】(7:30)会社
　コンビニ惣菜弁当
【昼ごはん】(12:00)お弁当
　ごはん、ぶり大根、かぼちゃ煮物、ミニトマト、小松菜おひたし
【間食①】(16:30)会社
　コンビニ菓子パン
【間食②】(19:00-21:00)会社
　六穀ビスケット、煎餅
【晩ごはん】(23:15)自宅
　ごはん、蒸し鶏肉＋水菜、ぶり大根、にんじんピーマン炒め、ビイル
【今日の感想】
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
4回
肉（回） のグラフ
 		就寝時刻
26
就寝時刻（） のグラフ
起床時刻
5.25
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
350ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
2回
うんち日記（回） のグラフ
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