no title【TORINさんの健康管理カラダカラノート】

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14年03月13日（木）

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【記録グラフ】
体年齢
49
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
13
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
腹筋
240回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1756kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
27%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2159kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
32.2%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
80.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
13時
スクランブルエッグ（1人前） 99 kcal
いなば食品 ライトツナ（1人前） 61 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
カレー（1人前） 669 kcal
オートミール（0.3人前） 91.2 kcal
17時
とんかつ（1人前） 584 kcal
マグロ（0.3人前） 30 kcal
すき屋 サラダ（1人前） 24 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
玉子焼き（0.5人前） 66.2 kcal
餃子（0.3人前） 115 kcal
ご飯 小（0.5人前） 75.6 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
オートミール（0.3人前） 91.2 kcal
  2159 kcal
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