no title【yoneさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>yoneさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
14年03月17日（月）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】
スクランブルエッグ　皮なしウインナー　ご飯　大根と白菜の味噌汁
【昼ごはん】
鶏そぼろ　スクランブルエッグ　焼き鮭荒ほぐし　ブロッコリー　紅生姜　サニーレタス
【間食】

【晩ごはん】
シュウマイ　焼酎
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1479kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
スクランブルエッグ（0.8人前） 82.6 kcal
プリマハム株式会社 皮なしウインナー（4人前） 110 kcal
ご飯（1人前） 252 kcal
大根と白菜の味噌汁（0.5人前） 32 kcal
12時
鶏そぼろ（0.1人前） 28.2 kcal
スクランブルエッグ（0.2人前） 20.6 kcal
Style ONE 焼き鮭荒ほぐし（2人前） 11 kcal
ブロッコリー（0.1人前） 3.3 kcal
紅生姜（1人前） 1.9 kcal
サニーレタス（1人前） 4.8 kcal
18時
ニッスイ しゅうまい（8人前） 376 kcal
焼酎（1人前） 556 kcal
  1479 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE