今日はおでかけ。【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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14年03月22日（土）

今日はおでかけ。
< 総理大臣が・・・ 　｜　no title >
今日の昼から、お出かけです。
でも楽しいお出かけではなく(笑)　府立高校のＰＴＡ協議会の会議です。
またドキドキ緊張する会議です。
今から緊張するなー　どきどき・・・

今朝の新聞見ましたよー　　首相動静。
しっかり『笑っていいとも出演　タモリさんとイチゴを試食』って。
思わず笑ってしまった。よかったねー　タモリさん。

【記録グラフ】
体年齢
49
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
39.3kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
24.3
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1241kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
33.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
63.1kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2044kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
トップバリュー 濃縮還元　グレープフルーツジュース（1人前） 37 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
森永 ビヒダス　ピーチメルバ（1人前） 54 kcal
8時
コーヒー（1人前） 47.9 kcal
はちみつトースト（1人前） 253 kcal
11時
ハウス食品 北海道シチュー（1人前） 108 kcal
おにぎり（1人前） 287 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
シチューの具（1人前） 253 kcal
19時
焼き肉（1人前） 548 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
キッコーマン わが家は焼肉屋さん 中辛（1人前） 8.5 kcal
20時
赤城乳業 ビヒダス　ピーチメルバ（1人前） 86 kcal
21時
コーヒー（1人前） 47.9 kcal
22時
カゴメ ラブレライト（1人前） 15 kcal
  2044 kcal
食事レポートを見る
コメント
asakomam 2014/03/22 11:08 
安倍首相の話題があちこちのカラ友さんのところに書かれてました。
わたしはちらりと横目で見ただけなんですけどね。
きょうはよいお天気、
お出かけ日和だと思います。
気を付けて行ってらしてくださいね＾＾。
みたお 2014/03/22 11:49 
晋ちゃんはどーでもエエ！
どーせ国民のことなんか考えちゃいないんだから（怒）
おでかけでも会議じゃつまらないねぇ･･
syunfamily 2014/03/22 15:24 
　　　↑　　　あっははは～兄さん政治家嫌いですから～（笑）
今夜は、家族全員で水戸の偕楽園「夜梅祭」行ってきます～（＾＾）/
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