4,600【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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14年03月24日（月）

4,600
< 2,000 　｜　12,000 >
有楽町カレー 800
ガス 800
サイゼリヤ 1,000
犬エサ 2,000

【記録グラフ】
体重（朝）
65kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
62回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
65mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
123mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1914kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
ポッカ ポッカコーヒーオリジナル 190g（1人前） 70.3 kcal
14時
なか卯 カツカレー 大盛（1人前） 929 kcal
18時
トップバリュー ミックスナッツ（0.5人前） 210 kcal
20時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
21時
ペペロンチーノ（1人前） 563 kcal
ほうれん草ソテー（1人前） 50.3 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
  1914 kcal
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