no title【hirouさんの健康管理カラダカラノート】

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14年03月29日（土）

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【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1983kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
79kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
ふりかけ（1人前） 77.7 kcal
だし巻き卵（1人前） 75.9 kcal
きゃべつ（2人前） 23 kcal
セブンイレブン ノンオイルドレッシング（2人前） 44 kcal
インスタントコーヒー（4人前） 34.6 kcal
味の素　 スリムアップシュガー（4人前） 27.2 kcal
ご飯（2人前） 470 kcal
味噌汁（3人前） 88.8 kcal
16時
パスタ（1人前） 378 kcal
日清フーズマ・マー 香味野菜たっぷりのあさりコンソメ（1人前） 111 kcal
17時
丸大食品 チキンハンバーグ（1人前） 118 kcal
19時
カルビー じゃがりこ（1人前） 325 kcal
カルビー ＢＩＧチョコ（1人前） 192 kcal
日本コカ・コーラ エメラルドマウンテン（1人前） 18 kcal
  1983 kcal
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