no title【youkoですさんの健康管理カラダカラノート】

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14年03月30日（日）

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【記録グラフ】
万歩計
14000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ウエスト
58cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		食事の記録
972kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
48.8kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯 小（0.7人前） 106 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
12時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
ほっけ（1人前） 132 kcal
15時
桜餅（1人前） 119 kcal
18時
ご飯 小（0.5人前） 75.6 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
CoCo壱番屋 やさい（1人前） 65 kcal
日本デルモンテ株式会社 ひじき（1人前） 1.3 kcal
伊藤ハム 巨匠の彩　酢豚（0.1人前） 27.3 kcal
  972 kcal
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