no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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14年04月07日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1544kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
シャトレーゼ マスカルポーネブルーベリーバー（1人前） 101 kcal
2時
飴（4人前） 46.8 kcal
4時
マドレーヌ（0.5人前） 167 kcal
5時
doll バナナ（1人前） 86 kcal
9時
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
味噌汁（0.7人前） 73.2 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
レーズンパン（1人前） 188 kcal
マーガリン（0.7人前） 69 kcal
いちご（0.3人前） 10.2 kcal
21時
ごはん（1人前） 151 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
つくねハンバーグ（1人前） 227 kcal
野菜サラダ（1人前） 19.9 kcal
グァバジュース（20%）（0.5人前） 51 kcal
ヤクルト ヤクルト400LT（1人前） 43 kcal
23時
飴（4人前） 46.8 kcal
  1544 kcal
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