no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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14年04月06日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
2193kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
セブンイレブン スイスロール バニラ 1袋（1人前） 88.1 kcal
パスタ（0.3人前） 124 kcal
あげパン（1人前） 387 kcal
牛乳（0.5人前） 69 kcal
2時
ポテトチップス（1人前） 554 kcal
6時
麦茶（0.5人前） 1 kcal
17時
ヤクルト ヤクルト400LT（1人前） 43 kcal
グァバジュース（20%）（0.5人前） 51 kcal
18時
カルビー フルーツグラノーラ（1人前） 223 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
21時
野菜サラダ（1人前） 170 kcal
22時
麦茶（1人前） 2 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
さば（1人前） 245 kcal
菜の花のおひたし（1人前） 22.2 kcal
  2193 kcal
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