no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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14年04月08日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1940kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
明治 マカダミアチョコレート（0.2人前） 93.6 kcal
2時
ポテトチップス（1人前） 554 kcal
6時
つくねハンバーグ（1人前） 227 kcal
スクランブルエッグ（0.2人前） 32.1 kcal
コーヒー（0.2人前） 1.3 kcal
いちご（0.6人前） 20.4 kcal
キウイフルーツ（0.3人前） 15.9 kcal
リンゴ（0.2人前） 18.4 kcal
レーズンパン（0.5人前） 94.2 kcal
マーガリン（0.3人前） 29.6 kcal
9時
蒸しケーキ（1人前） 115 kcal
19時
麦茶（1人前） 2 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
マルイ食品 国産若鶏のソースカツレツ（0.3人前） 186 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
味噌汁（0.7人前） 37 kcal
小松菜のおひたし（1人前） 5.8 kcal
かぼちゃ（1人前） 63.7 kcal
22時
アップルパイ（1人前） 289 kcal
  1940 kcal
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