no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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14年04月09日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
2088kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
2時
スクランブルエッグ（0.3人前） 54.5 kcal
カルビー フルーツグラノーラ（1人前） 223 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
6時
リンゴ（0.3人前） 27.5 kcal
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
マルイ食品 国産若鶏のソースカツレツ（0.2人前） 124 kcal
8時
カスタードプリン（1人前） 112 kcal
トースト（0.5人前） 151 kcal
15時
稲荷寿司（1人前） 325 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
ヤクルト ヤクルト400LT（1人前） 43 kcal
18時
明治 マカダミアチョコレート（0.2人前） 93.6 kcal
19時
あさりのパスタ（0.6人前） 366 kcal
ブロッコリー（0.3人前） 9.9 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
たらこスパゲッティ（0.3人前） 129 kcal
23時
明治 マカダミアチョコレート（0.2人前） 93.6 kcal
  2088 kcal
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