no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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14年04月10日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
2019kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
3時
ピーナッツジャムサンド（1人前） 273 kcal
5時
トマトパスタ（0.3人前） 117 kcal
11時
リンゴ（0.2人前） 18.4 kcal
たらこおにぎり（1人前） 203 kcal
12時
麦茶（1人前） 2 kcal
たらこスパゲッティ（0.4人前） 173 kcal
タンドリーチキン（0.3人前） 103 kcal
敷島製パン クリームフランス（0.3人前） 96.9 kcal
13時
クッキー（1人前） 168 kcal
コーヒー（0.5人前） 3.2 kcal
23時
おからの炒り煮（0.3人前） 39.5 kcal
アジフライ（1人前） 303 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
野菜サラダ（1人前） 46.5 kcal
ミルクチョコレート（0.2人前） 89.1 kcal
バニラアイス（0.2人前） 60.6 kcal
おしるこ（1人前） 322 kcal
  2020 kcal
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