no title【卵裸らんさんの健康管理カラダカラノート】

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14年04月11日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1479kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
アサヒ フード アンド ヘルスケア 1本満足（1人前） 190 kcal
COOP おさかなソーセージ（1人前） 35 kcal
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
六甲バター ベビーチーズ（1人前） 50 kcal
11時
堀川 さつま揚げ（0.5人前） 31 kcal
オリジン東秀 焼き鳥（1人前） 62 kcal
明治 のむヨーグルト（1人前） 90 kcal
palsystem 白パン（1人前） 117 kcal
17時
バレンシアオレンジ（0.5人前） 23.4 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
ういろう（1人前） 73.2 kcal
ポトフ（0.8人前） 159 kcal
竜田揚げ（0.5人前） 246 kcal
21時
ゴールドジム プロテイン　ホエイ＆カゼイン（1人前） 110 kcal
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
  1479 kcal
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