こちらでは初めまして。某ブログ管理人の世迷言です。
こちらに何度かコメントしようと思いましたが、登録が必要なので少々躊躇っておりました。

今回の内容は本当に勉強になりました。
自身でかなり勉強してるつもりでしたが、知らない知識が多々ありました！
人体に関してはいくら勉強しても、し足りないんだなということを実感。
有益な情報を発信していただいて感謝です。

こんばんは。
コメントありがとうございます。（レスが遅くなり申し訳ありません。）
（こちらまで、おいでいただきありがとうございます。単なる日記なんですが、確かに登録が必要なんで…。
でも、細かな毎日の食事の登録をしなければいけないので、いい加減な自分でも食事（摂取カロリー）管理が
出来るのでこちらに登録した次第です。）

世迷言さんもあれだけのダイエットを成功させた方ですので、ご存じの内容だと思います。
自分も知っているつもりですが、人間、忘れることが美徳？で、すぐ安易に流れてしまいます。
リバウンドに対する戒めのために、何度も読み返し使わせていただいてる次第です。