no title【hirouさんの健康管理カラダカラノート】

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14年04月25日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
3224kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
79kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
カレーパン（1人前） 347 kcal
グルメシティ 枝豆（1人前） 283 kcal
ワイン（1人前） 584 kcal
キリンビール 麒麟淡麗（1人前） 226 kcal
10時
だし巻き卵（1人前） 75.9 kcal
ご飯（2人前） 470 kcal
味噌汁（2人前） 59.2 kcal
インスタントコーヒー（4人前） 34.6 kcal
味の素　 スリムアップシュガー（4人前） 27.2 kcal
12時
マクドナルド タンドリーチキン（0.5人前） 153 kcal
玉ねぎ（0.2人前） 14.4 kcal
エリンギ（1人前） 8.9 kcal
16時
マクドナルド ビックマック（1人前） 550 kcal
日本コカ・コーラ コカ・コーラ（1人前） 225 kcal
ポテトフライ（1人前） 166 kcal
  3224 kcal
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