no title【hirouさんの健康管理カラダカラノート】

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14年04月26日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
2745kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
79kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（3人前） 88.8 kcal
サーモンソテー（1人前） 155 kcal
だし巻き卵（1人前） 75.9 kcal
インスタントコーヒー（3人前） 25.9 kcal
味の素　 スリムアップシュガー（3人前） 20.4 kcal
12時
パスタ（1人前） 378 kcal
日清フーズマ・マー 香味野菜たっぷり（1人前） 111 kcal
カレーパン（1人前） 347 kcal
セブンイレブン おにぎり（1人前） 226 kcal
ワイン（1人前） 584 kcal
キリンビール 麒麟淡麗（1人前） 226 kcal
サントリー ほろよい（1人前） 175 kcal
雪印 ベビーチーズ（3人前） 96 kcal
  2745 kcal
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