4/28【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>つかっとさんのトップページ>記録ノートを見る>4/28
14年04月28日（月）

4/28
< 4/27 　｜　4/29 >


【記録グラフ】
最低血圧
90mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
8400歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
130mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
21.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
1908点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1637kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
73.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
9時
玄米茶（1人前） --- kcal
12時
漬物（1人前） 2.1 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ラーメン（0.6人前） 264 kcal
チャーハン（0.6人前） 226 kcal
15時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
20時
ほたるいか（1人前） 6.7 kcal
ふき（1人前） 3.3 kcal
ねぎ（1人前） 2.7 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
日本酒（0.5人前） 96.3 kcal
ほうれんそう（1人前） 6 kcal
宝幸 サバ缶（0.5人前） 41.4 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（2人前） 294 kcal
21時
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
炊き込みご飯（1.2人前） 411 kcal
22時
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
  1637 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE