no title【ヘルシーチェックさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ヘルシーチェックさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
14年05月06日（火）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
万歩計
4000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
21.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2352kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
64.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
サンマルクカフェ マーガリン（1人前） 60 kcal
クリームチーズ（0.5人前） 34.6 kcal
はちみつ（0.5人前） 32.3 kcal
サークルKサンクス ハムエッグ（0.7人前） 190 kcal
レタス（5人前） 18 kcal
きゅうり（1人前） 10.5 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
グリコ乳業 りんご（1人前） 65 kcal
第一パン ロールパン（2人前） 166 kcal
11時
ユーラク ブラックサンダー（1人前） 105 kcal
12時
オリジン弁当 幕の内弁当（1人前） 746 kcal
タイヤキ（0.6人前） 60.5 kcal
19時
ぶりの照り焼き（0.4人前） 116 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 25.4 kcal
カブ（1人前） 8.4 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
筑前煮（0.3人前） 119 kcal
ワイン（5人前） 365 kcal
サザエ缶詰（0.3人前） 59.4 kcal
いわし（0.3人前） 48.8 kcal
サツマイモ（0.5人前） 75.9 kcal
  2352 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE