okko07 GW終わっちゃった(/_;)【okkonさんの健康管理カラダカラノート】

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14年05月07日（水）

okko07 GW終わっちゃった(/_;)
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07：30
pan900・soup80
葱煮&ポーチegg140
salad50・かすぴ&果物40
●400


12：00
豆腐60・粕汁70
飯120・茄子漬
卵80・ミラえのき・きくらげごぼう50
カッテ15・野菜&じゃこ35
●440
【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
朝ウエスト
64cm
朝ウエスト（cm） のグラフ
 		夜体重（就寝時）
44.45kg
夜体重（就寝時）（kg） のグラフ
 		アルコール摂取カロリー表
0kcal
アルコール摂取カロリー表（kcal） のグラフ
摂取カロリー
1450kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		   
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