2,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mkikuchi03さんのトップページ>記録ノートを見る>2,000
14年05月07日（水）

2,000
< 7,000 　｜　12,600 >
新宿 1,000
渋谷 1,000

【記録グラフ】
体重（朝）
64.8kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
54回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
64mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
125mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1582kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
サブウェイ BLT ハニオーツ（1人前） 324 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
生姜紅茶（1人前） 23.9 kcal
12時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
ポッカ ポッカコーヒーオリジナル 190g（1人前） 70.3 kcal
大塚製薬 マルチビタミン（2人前） 8 kcal
大塚製薬 鉄（2人前） 6.2 kcal
DHC 亜鉛（2人前） 1.8 kcal
FANCL カルシウム（2人前） 5.4 kcal
15時
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 419 kcal
19時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
オリーブオイル（1人前） 120 kcal
ヤマザキ フランスパン（0.5人前） 338 kcal
  1582 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE