no title【BoysOiboreさんの健康管理カラダカラノート】

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14年05月16日（金）

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【今日やった運動】 サイクリング　１１９ｋｍ　AV16.6
　831発　１３日プロトン走始コースC、～R24　中和幹線～浄化Cランチ1～ｒ7　高山　打田　観音寺ランチ2
　　　　　飯岡　泉・川・大　一里塚トイレ不発　R24　嘉幡橋　浄化Cランチ3～風除け走～ｒ132　R24　AU

【運動した時間】 ７時間　０８分

【新たな発見】 何時もの事だが迷走は時間食いだ、

【今日の感想】 不調は上記にも依るが前回の疲れの残りも有ったかも？

【記録グラフ】
脈拍数(朝)
55回
脈拍数(朝)（回） のグラフ
 		自転車
119km
自転車（km） のグラフ
 		睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
血圧
120mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		夜の体重
43.6kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体重
43.7kg
体重（kg） のグラフ
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