少し寒い朝。【ﾏｰﾘｰさんの健康管理カラダカラノート】

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14年05月23日（金）

少し寒い朝。
< お財布忘れ。 　｜　暑くなりそう・・・ >
【今日やった運動】
　ジョギング　　スイミング
【運動した時間】
　４０分＋６０分
【新たな発見】
　スイミング　今日の上級コースは、１４名で多いです。
　コーチが５秒各にスタートを出すのでスタート時点でたまることはない。
【今日の感想】
　クロール　片手ストローク　疲れた＾原因は？？
　背泳　　　好きな種目だったのにフォームが乱れているのか・・・
　バタフライ　進まない、原因はフォーム？？
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