20,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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14年05月28日（水）

20,000
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JR　　　　　10,000
奈々　　　　10,000

【記録グラフ】
体重（朝）
65kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
60回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
65mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
125mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2553kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
BLT（1人前） 492 kcal
15時
日本コカ・コーラ カナダドライ ジンジャーエール [カンボトル] 300ml（1人前） 105 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 419 kcal
DHC ビタミンB（3人前） 9 kcal
大塚製薬 マルチビタミン（3人前） 12 kcal
大塚製薬 鉄（3人前） 9.3 kcal
DHC 亜鉛（3人前） 2.7 kcal
FANCL カルシウム（3人前） 8.1 kcal
18時
カレー（1人前） 974 kcal
19時
サラダ（1人前） 65.7 kcal
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
日本コカ・コーラ コカコーラ（1人前） 225 kcal
22時
ビール（1人前） 140 kcal
  2553 kcal
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