no title【BoysOiboreさんの健康管理カラダカラノート】

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14年05月29日（木）

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【今日やった運動】 サイクリング　１２４ｋｍ　AV17.0
　819発　今住　テクノP　ｒ24　御蔵橋　上野設備ターン　R24　ｒ39～対岸　R370　梁瀬橋　ｒ39
　　湧水ランチ１　柴橋　R370　入野トンネル　上宮神社ランチ2・ターン　宮滝大橋　ｒ39　妹背大橋
　　桜橋　上市橋　吉野大橋　美吉野橋　新椿大橋　湧水ランチ3　梁瀬橋　R370　ｒ39　R24　テクノP

【運動した時間】 ７時間　０８分

【新たな発見】 途中から哩走の意欲がこんなに急に失せたのは初めて、

【今日の感想】 寝起き時の改善しない脈拍の多さ（睡眠不足？）だったのか。
【記録グラフ】
脈拍数(朝)
60回
脈拍数(朝)（回） のグラフ
 		自転車
124km
自転車（km） のグラフ
 		睡眠時間
7.3時間
睡眠時間（時間） のグラフ
血圧
120mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		夜の体重
43.2kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体重
43.3kg
体重（kg） のグラフ
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