10,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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14年05月30日（金）

10,000
< 15,600 　｜　20,000 >
まんたろう 5,000
田町カフェ 1,000
ユニクロ 4,000

【記録グラフ】
体重（朝）
65kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
63回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
65mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
122mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2811kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
14時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
日本コカ・コーラ カナダドライ ジンジャーエール [カンボトル] 300ml（1人前） 105 kcal
BLTサンド（1人前） 492 kcal
16時
アンパン（1人前） 196 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 419 kcal
20時
サラダ（1人前） 65.7 kcal
オリジン弁当 幕の内弁当（1人前） 746 kcal
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
23時
ビール（3人前） 420 kcal
亀田製菓 柿の種（0.7人前） 270 kcal
  2811 kcal
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