食事【yokohagiさんの健康管理カラダカラノート】

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14年06月01日（日）

食事
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【朝ごはん】 マンナンヒカリ入りごはん１００ｇ　味噌汁トーフ１５０ｇ　ヨーグルト大さじ２杯　しろわいん３０ｍｌ
【昼ごはん】 マンナンヒカリ入りごはん５０ｇ　いなりずし２個　野菜煮込み　白ワイン３０ｍｌ

【間食】

【晩ごはん】 インスタント汁なしラーメン　いなり２個　白ワイン３０ｍｌ

【夜食】

【今日の感想】５月終わりからワイン以外のアルコールは飲まないようにした。　酸性の体をアルカリ性に改造するため。

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