no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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14年06月01日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1703kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
グァバジュース（20%）（0.5人前） 51 kcal
14時
デニーズ カンパーニュ（0.3人前） 85.8 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
レタス（0.5人前） 1.8 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
フライドチキン（0.5人前） 181 kcal
ヨーグルト（無糖）（0.5人前） 31 kcal
イチゴジャム（0.5人前） 28.2 kcal
パスタ（0.2人前） 75.6 kcal
ラタトゥユ（0.2人前） 60.1 kcal
15時
ミルクチョコレート（0.1人前） 44.6 kcal
マーマレード（0.3人前） 16.8 kcal
19時
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
宝酒造 サワー グレープフルーツ [カン] 250ml（0.8人前） 96 kcal
20時
麦茶（1人前） 2 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
とまと鍋（0.3人前） 180 kcal
フライドチキン（0.5人前） 181 kcal
スナップえんどう（0.5人前） 5.4 kcal
ハインツ デミグラスソース（1人前） 57 kcal
21時
みたらし団子（1人前） 118 kcal
  1703 kcal
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