60,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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14年06月05日（木）

60,000
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奈々 10,000
亜紀子 50,000

【記録グラフ】
体重（朝）
65kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
60回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
65mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
122mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2145kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
サンドイッチ（1人前） 379 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
15時
あんぱん（1人前） 196 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 419 kcal
20時
牛丼（0.7人前） 616 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
23時
トースト（1人前） 270 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
  2145 kcal
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