3,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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14年06月06日（金）

3,000
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タクシー 2,000
六番町カフェ 1,000

【記録グラフ】
体重（朝）
64.8kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
56回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
65mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
122mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1495kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
13時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
BLTサンド（1人前） 492 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
16時
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 419 kcal
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
22時
ビール（1人前） 140 kcal
ベーグル＆ベーグル 全粒粉（1人前） 228 kcal
ごぼうサラダ（1人前） 87.9 kcal
玉ねぎとワカメのサラダ（1人前） 43.4 kcal
  1495 kcal
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