no title【youkoですさんの健康管理カラダカラノート】

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14年06月12日(木)

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【記録グラフ】
エアロバイク
15分
エアロバイク(分) のグラフ
万歩計
6727歩
万歩計(歩) のグラフ
食事の記録
1137kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
49kg
体重(kg) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
ご飯 小(0.5人前) 75.6 kcal
松屋 納豆(1人前) 70 kcal
12時
ご飯 小(0.7人前) 106 kcal
松屋 納豆(1人前) 70 kcal
ハンバーグ(1人前) 120 kcal
日本デルモンテ株式会社 ひじき(1人前) 1.3 kcal
14時
えびカリくん お菓子(1人前) 105 kcal
18時
ご飯 小(1人前) 151 kcal
松屋 納豆(1人前) 70 kcal
ウィンナー(1人前) 64.2 kcal
ほっけ(1人前) 132 kcal
すき屋 玉子(1人前) 74 kcal
CoCo壱番屋 コーヒーゼリー(1人前) 98 kcal
  1137 kcal
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