no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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14年06月12日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1645kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
3時
きゅうりのナムル（1人前） 31.8 kcal
蒸し焼売（0.5人前） 104 kcal
濃口しょうゆ（0.3人前） 3.8 kcal
とろとろ（0.5人前） 17.1 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
野菜サラダ（1人前） 35 kcal
4時
トースト（1人前） 259 kcal
5時
甘過ぎチーズケーキ（0.6人前） 389 kcal
6時
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
19時
ラタトゥユ（0.2人前） 69.1 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
時短ナポリタン（1人前） 614 kcal
  1645 kcal
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