no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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14年06月11日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1650kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
アンデルセン くるみパン（1人前） 91.8 kcal
2時
宝酒造 サワー グレープフルーツ [カン] 250ml（0.8人前） 96 kcal
3時
ポテトチップス（1人前） 554 kcal
味噌汁（0.5人前） 27.2 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
20時
焼売（0.6人前） 125 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
宝酒造 サワー グレープフルーツ [カン] 250ml（1人前） 120 kcal
イシイ ミートボール（0.5人前） 96 kcal
ごはん（0.5人前） 75.6 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
アンデルセン くるみパン（1人前） 91.8 kcal
さやいんげん（1人前） 5.8 kcal
きゅうりのナムル（1人前） 31.8 kcal
22時
イシイ ミートボール（0.5人前） 96 kcal
ごはん　小（1人前） 151 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
23時
COOP シューアイス（1人前） 70 kcal
  1650 kcal
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