no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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14年06月10日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
2095kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
宝酒造 サワー グレープフルーツ [カン] 250ml（0.4人前） 48 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
グリンピース（1人前） 9.3 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
フライドチキン（0.4人前） 145 kcal
1時
シャトレーゼ ジャージー牛乳バー（1人前） 182 kcal
5時
白身魚フライ（1人前） 279 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
コッペパン（0.5人前） 186 kcal
キャベツ（0.2人前） 2.3 kcal
タルタルソース（0.3人前） 70.3 kcal
18時
麦茶（1人前） 2 kcal
19時
団子（1人前） 52.1 kcal
21時
麦茶（1人前） 2 kcal
きゅうりのナムル（1人前） 31.8 kcal
麻婆春雨（0.4人前） 187 kcal
野菜サラダ（1人前） 77.8 kcal
22時
マカダミアナッツ（1人前） 14.4 kcal
ミルクチョコレート（0.1人前） 44.6 kcal
おにぎり（1人前） 175 kcal
エビ焼売（1人前） 156 kcal
ポテトチップス（0.5人前） 277 kcal
  2095 kcal
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