no title【BoysOiboreさんの健康管理カラダカラノート】

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14年06月14日（土）

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【今日やった運動】 サイクリング　１４０ｋｍ　AV１８．２
　816発　ｒ132　居弋鳥橋　R25BP　竜田大橋　R168　磐船橋　高山　庄田　打田　三山木
　　上津屋ランチ　CR左岸　泉・川・大　唐古南　長柄駅ランチ2　R169　ｒ15～岡　飛鳥駅～

【運動した時間】 ７時間　39分

【新たな発見】

【今日の感想】 何時ものコースを何時ものペースで

【記録グラフ】
脈拍数(朝)
55回
脈拍数(朝)（回） のグラフ
 		自転車
140km
自転車（km） のグラフ
 		睡眠時間
6.4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
血圧
117mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		夜の体重
43.5kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体重
44kg
体重（kg） のグラフ
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