no title【マスピーさんの健康管理カラダカラノート】

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14年06月18日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1501kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
明星 ちゃんぽん（1人前） 374 kcal
セブンイレブン おにぎり　とり五目（0.5人前） 65 kcal
18時
　 ゆで玉子（1人前） 67 kcal
20時
ご飯 中（1.4人前） 329 kcal
味噌汁（1人前） 35.8 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
鮭（1人前） 148 kcal
もやし炒め（0.1人前） 27.7 kcal
ほうれん草のサラダ（1人前） 66.9 kcal
チーズケーキ（1人前） 228 kcal
  1501 kcal
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