2014-6-19【merci!さんの健康管理カラダカラノート】

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14年06月19日（木）

2014-6-19
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【今日の調子】
眠けマックス

【今日のできごと】
次女オネショ…＿|￣|○
毎日、
まだオムツいるんです（笑）夜は…

【不安に感じたこと】
眠けと生理前で眠けマックス^_^;

【気をつけたこと】
体重管理を…。
閉経後はメタボに成りやすいそうで
食事と運動を心がけること。
今から習慣にしたい

【今日の感想】
仕事2日から今日で10日目
色々コードや送料覚えなくては
いけなくて
大変だけど
自分のため
子供の為にです。
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