マズイりんごで〜【じむのぺさんの健康管理カラダカラノート】

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14年06月21日(土)

マズイりんごで〜

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マズイりんごで〜 画像1
本日のヨガログ

⭐️「ココロもカラダもきれいになるyoga」43:33

一昨日途中で止めてたのでまた最初からー
2度目は前回よりねじりや呼吸に気をつけるざんす (誰?)

⭐️「 やさしいパワーヨガ」69:12

30:26で足が手と手の間に戻らず ~_~;
むぅぅ レベル3は侮れん


*********


時々居候の母が、みょ〜に〜リンゴを勧めてくると思ったら
「マズイらしい」 (ーー;)

そのマズイりんごで
炊飯器で作るりんごケーキ (#'pq')グフフ♪

マズイりんご・・1個半
砂糖・・大さじ2
ケーキ用マーガリン・・適当
(リンゴのコンポートを作る)

ホットケーキミックス・・150g
強力粉・・50g
牛乳・・140g
卵・・1個
イースト菌・・2g


市販のりんごケーキよりかなり甘さ控え目 ヾ('∀'o)ノ
しっとりふわふわ〜 ヽ( ´ー)ノ フッ
ナッツ類を入れても良かったかな









【記録グラフ】
ストレッチ(1:した 0:しなかった)
1
ストレッチ(1:した 0:しなかった)() のグラフ
体重(夜)
53kg
体重(夜)(kg) のグラフ
最後に食べた時間
18時間
最後に食べた時間(時間) のグラフ
コメント
キューと 2014/06/21 20:22
炊飯器で作るケーキ、これは便利ですね!
以前、一度作ってみようと材料全部そろえてレシピを見てたら気がついた・・・
うちには炊飯器がなかったのよ~~~(´゚д゚`)


 じむのぺ 2014/06/21 20:49
ぉお!!(゚ロ゚屮)屮 炊飯器じゃなくひょっとしたらガスですか!?
いやいや、今まで日本人と思っていたが・・・・
実は外人さん!! ∑(*゚ェ゚*)
あずり 2014/06/22 06:47
>30:26で足が手と手の間に戻らず ~_~;
どんな形のヨガなのか想像中?(笑)

前に何度か炊飯器ケーキを作ったことがあるけど、2人暮らしには量が多いので今は作ってないね。
まずいりんごはもっぱら煮りんごにして小分け冷凍にして、そのまま消費しちゃってます。
じむのぺでぃさんのりんごケーキはりんごも大きくて食べごたえがありそうだし、なにより美味しそうね❤
 じむのぺ 2014/06/23 09:07
炊飯器ケーキは便利ですね〜 ((・´∀`・))ンフッ♪
これぞズボラって感じでww
煮りんごを小分けにして冷凍しておけば、パン作りの時も使える!
_φ( ̄ー ̄ )
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