no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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14年06月28日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1477kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
3時
ヤクルト ヤクルト400LT（1人前） 43 kcal
4時
サントリー ダカラ（0.4人前） 34 kcal
6時
麦茶（1人前） 2 kcal
16時
そば（1人前） 304 kcal
アメリカンチェリー（2人前） 13.2 kcal
さくらんぼ（5人前） 15 kcal
17時
エースベーカリー バウムクーヘン（2人前） 364 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
20時
切り干し大根煮（1人前） 89.7 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
鯵フライ（0.5人前） 151 kcal
岩のり（1人前） 15.1 kcal
大葉（1人前） 0.37 kcal
野菜サラダ（1人前） 49.1 kcal
  1477 kcal
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