足が重い【Ma-Wakkaさんの健康管理カラダカラノート】

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14年06月29日（日）

足が重い
< やばいかも 　｜　no title >
今日のジョグは、後半またダレダレ。夏のジョグは、そうでなくてもだれるのに。
今日は、足が極端に重かった。
iPhoneアプリから2キロおきに通知してくれる状態は、いつもよりだいぶ遅いペースを伝えた。
来週から、水分補給をしながら走ろう。

【記録グラフ】
運動消費カロリー
1491kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
12.36km
ジョギング（km） のグラフ
 		万歩計
20925歩
万歩計（歩） のグラフ
ジョギング
80.4分
ジョギング（分） のグラフ
 		体重
64.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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