no title【youkoですさんの健康管理カラダカラノート】

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14年07月01日（火）

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【記録グラフ】
エアロバイク
50分
エアロバイク（分） のグラフ
 		万歩計
5834歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
746kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
49.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯 小（0.8人前） 121 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
12時
レタス（1人前） 3.6 kcal
日本デルモンテ株式会社 ひじき（1人前） 1.3 kcal
かっぱまき（0.2人前） 54.6 kcal
CoCo壱番屋 コーヒーゼリー（1人前） 98 kcal
18時
ご飯 小（0.5人前） 75.6 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
鶏照り（0.1人前） 47.3 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
20時
栄屋乳業（ダイエー） エクレア（1人前） 201 kcal
  746 kcal
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