7/7【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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14年07月07日（月）

7/7
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高熱（39.5度）で出張取りやめ
点滴

【記録グラフ】
最低血圧
77mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
1521歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
113mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
22.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1049kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
お茶漬け（1人前） 192 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
13時
チャーハン（0.7人前） 264 kcal
コーンスープ（0.5人前） 108 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
16時
明治乳業 旬のフルーツゼリー 白桃 [カップ] 180g（1人前） 96 kcal
20時
なす（1人前） 73.6 kcal
そうめん（0.5人前） 225 kcal
すいか（0.5人前） 25.9 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
21時
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
  1049 kcal
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