no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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14年07月07日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1200kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
ミルクチョコレート（0.2人前） 89.1 kcal
マカダミアナッツ（3人前） 43.2 kcal
16時
麦茶（1人前） 2 kcal
17時
クッキー（0.5人前） 83.9 kcal
ミルクチョコレート（0.1人前） 44.6 kcal
ミルクチョコレート（0.2人前） 89.1 kcal
マカダミアナッツ（2人前） 28.8 kcal
22時
シャケおにぎり（1人前） 210 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
ナスの揚げ浸し（1人前） 152 kcal
チキンカツ（0.6人前） 267 kcal
レタス（0.5人前） 1.8 kcal
トマト（0.3人前） 6.8 kcal
キュウリのぬか漬け（5人前） 6.8 kcal
かぶの塩昆布和え（1人前） 9.7 kcal
じゃがいた（1人前） 162 kcal
  1200 kcal
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