no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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14年07月06日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1019kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
14時
グァバジュース（20%）（0.5人前） 51 kcal
カルビー フルーツグラノーラ（1人前） 223 kcal
山本漢方製薬株式会社 ハトムギシリアル（3人前） 62.1 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
アーモンド（0.2人前） 17.9 kcal
ミルクチョコレート（0.1人前） 44.6 kcal
15時
麦茶（1人前） 2 kcal
19時
麦茶（1人前） 2 kcal
中華ナス（0.5人前） 63.5 kcal
ズッキーニ（0.2人前） 4.2 kcal
たらの煮付け（1人前） 188 kcal
とまと（0.3人前） 6.8 kcal
ひじき煮物（0.2人前） 27.3 kcal
切り干し大根（0.3人前） 26.9 kcal
23時
サイダー（0.6人前） 49.2 kcal
ラクトアイス（1人前） 112 kcal
  1019 kcal
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