no title【だそさんの健康管理カラダカラノート】

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14年07月08日（火）

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21:00～4:00 4:00に眼が覚めた。もう少し寝ようと目をつぶっていたが寝れなさそうだったので4:30から動き出した。今朝は昨日あった肩上がらなかったのもなかったため筋トレ2種。よくやった。

昼からダンベル体操やってみた。少し疲れたが肩こりにダンベル体操いいとの記述を見たので継続しよう。

【記録グラフ】
ペア探しゲーム
99秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
 		まとめてポン！ゲーム
562点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		 
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